یک کیسه آب‌گرم ساده می‌تواند به نوزاد کمک کند سریع‌تر بخوابد، گرفتگی‌های قاعدگی را کاهش دهد و درد گردن را تسکین دهد. ظاهراً، این ماده اصلی برای بسیاری از خانواده‌ها، کاربردهای بیشتری از آنچه تا‌کنون می‌دانستیم دارد؛ از کاهش اضطراب گرفته تا درمان انواع مختلف ناراحتی در بدن.

بیزآپ به سلامت خوانندگان اش  اهمیت می‌دهد. بنابراین، وقتی متوجه ویژگی‌های عالی این کیسه ها شدیم، خواستیم آن‌ها را با شما به اشتراک بگذاریم. کوچک یا بزرگ، فقط یک اندازه راحت کیسه آب‌گرم انتخاب کنید و هر زمان که نیاز داشتید استفاده کنید.

بیشتر بخوانید:  تاثیر بالش بر کمر درد

1. کمک به خواب راحت کودک

نوزادان به تغییرات دما حساس هستند و دوست دارند در یک اتاق گرم بخوابند. به همین دلیل است که وقتی کنار مادرشان نیستند، در یک تخت سرد ممکن است شروع به گریه کنند. یک ترفند کوچک ساده می‌تواند به کودک شما کمک کند تا راحت بخوابد. اینطوری هم اعصاب راحت‌تری دارید و هم در زمان خود صرفه جویی کرده‌اید. یک کیسه آب‌گرم را با آب ولرم پر کنید و آن را در کنار پاهای کودک قرار دهید. همچنین، می‌توانید از کیسه برای گرم کردن تخت استفاده کنید و آن را در آنجا بگذارید تا کودک بغلش کند.

2. آبیاری گل و گیاه

پس از این‌که آب داخل کیسه خنک شد و به دمای اتاق رسید، همچنان می‌توان از آن استفاده کرد. نیازی نیست عجله کنید و آن را دور بریزید. به گل‌های خود آب بدهید. گیاهان شما بعداً از شما تشکر خواهند کرد.

3. تسکین درد شکم و پریودی

درد شکم می تواند ناشی از مسائل مختلفی باشد. یکی از آنها سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS) است. این سندرم به دلیل انقباضات نا‌منظم عضلات روده بزرگ هنگام تلاش برای خارج کردن مدفوع از بدن ایجاد می‌شود و باعث درد و نفخ شود. این درد ناشی از ضایعات در روده بزرگ را می‌توان با یک پد گرمایشی تسکین داد. فقط باید آن را روی ناحیه شکم خود قرار دهید، در رختخواب دراز بکشید و استراحت کنید. از آنجایی که گرما به تسکین درد در عضلات کمک می‌کند، از کیسه آب گرم نیز می‌توان برای تسکین گرفتگی‌های قاعدگی استفاده کرد و نیازی به مصرف هیچ دارویی ندارید، در صورتی که می‌توان آن را به‌طور طبیعی انجام داد.

4. استفاده موقع کمپ زدن

 کمپ زدن بیشتر یک فعالیت تابستانی است. اگرچه گاهی اوقات ممکن است در طول روز گرم و در شب نسبتاً سرد باشد. بنابراین، هنگام کمپینگ و بیدار ماندن تا دیروقت، کیسه آب گرم خود را فراموش نکنید. می‌توانید مقداری آب روی اجاق کمپ یا روی آتش بجوشانید، بگذارید خنک شود و به دمای مطمئنی برسد و کیسه‌تان را پر کنید. سپس می‌توان از آن برای گرم‌تر کردن کیسه خواب‌ استفاده کرد.

 5. تسکین دردهای بارداری

دردهای بارداری می‌تواند باعث ناراحتی زیادی شود. در حالی که برخی می‌توانند با آن مقابله کنند، برخی دیگر باید تمام فعالیت‌های خود را متوقف کنند و منتظر بمانند تا از بین برود. این دردها ممکن است در مکان‌های مختلف مانند معده یا لگن ایجاد شوند. یک کیسه آب‌گرم این دردها را کاهش می‌دهد و باعث آرامش مادران آینده می‌شود. اگر خیلی درد دارید، یک حمام آب‌گرم بگیرید و استراحت کنید.

6. فضای باز دنج در طول عصر

کیسه‌های آب‌گرم برای گرم نگه داشتن شما موقع بیرون رفتن در هنگام عصر عالی هستند. در حین کباب درست کردن در آخر شب یا اگر در حیاط خلوت خود نشسته اید و با دوستان خود معاشرت می‌کنید، مفید هستند و کل شب را دنج‌تر و دلپذیرتر می‌کنند، به خصوص زمانی که همه در گروه برای خود یکی دارند.

7. تسکین درد گردن

درد در ناحیه گردن ممکن است بعد از کار طولانی در مقابل کامپیوتر، مطالعه کتاب و یا حتی خوابیدن در وضعیتی نادرست ایجاد شود. می‌توانید از یک کمپرس آب گرم و سرد استفاده کنید . سرما با کاهش تجمع اسید لاکتیک باعث کاهش درد گردن می‌شود و پس از شل شدن عضلات، گرما باعث بهبود گردش خون می‌شود.

8. از بین بردن استرس و اضطراب

استرس برای بسیاری از ما به یک امر رایج تبدیل شده است. گاهی اوقات برای رهایی از چیزهایی که ما را آزار می‌دهند، به کمک بیشتری نیاز داریم. وقتی احساس غمگینی یا افسردگی کردید، یک کیسه آب‌گرم درآغوش بگیرید. این کار گردش خون شما را بهبود می‌بخشد و به آرامش شما کمک کند. می‌توانید مقداری روغن گیاهی به آن اضافه کنید یا حتی با آن مدیتیشن کنید.

9. تسکین کمر درد

کمردرد را می‌توان با کمپرس آب سرد و گرم کاهش داد. ابتدا، یک کیسه آب گرم را روی ناحیه آسیب دیده قرار دهید، این کار به تسکین درد کمک می‌کند. سپس یک بسته سرد روی آن بزارید. می‌توانید از کیسه‌ نخود فرنگی منجمد یا پارچه‌ای که در آب سرد خیس شده است استفاده کنید. مهم‌ترین چیز در اینجا این است که کمپرس سرد را روی مستقیم روی پوست قرار ندهید زیرا می‌تواند باعث سوزش ناشی از سرما  شود. به‌عنوان مثال، می‌توانید آن را روی پیراهن خود قرار دهید.

‌10. تخت خود را گرم کنید

برخی از شب‌های زمستانی گاهی اوقات به شدت سرد هستند، به حدی که نمی‌توانید رختخواب خود را گرم کنید. روشن کردن بخاری می‌تواند به این وضعیت کمک کند، اما راه حل ارزان تر و مطمئن‌تری وجود دارد. می‌توانید 10 تا 15 دقیقه قبل از اینکه بخوابید یک کیسه آب‌گرم را در رختخواب خود قرار دهید یا فقط با آن به رختخواب بروید. در هر صورت، شما را سرشار از راحتی، گرما و آرامش می‌کند‌.

‌11. کااهش گرفتگی عضلات پس از ورزش

 پس از تمرین شدید و فعالیت بدنی می‌توانید گرفتگی عضلات را به‌ وسیله کیسه‌های آب‌گرم برطرف کنید. این درد به راحتی با اعمال گرما بر روی عضلات آسیب دیده کاهش می‌یابد. اگرچه، گاهی اوقات کل بدن ممکن است بعد از یک جلسه تمرین سخت در باشگاه احساس درد کند. در این صورت، می‌توانید یک دوش  آب‌گرم آرام‌ بخش بگیرید.

‌12. درمان خس خس سرفه

فصل زمستان علاوه بر تفریحات زمستانی و تعطیلات  شامل آبریزش بینی، سرفه و سرماخوردگی نیز می شود. بیمار بودن در شب آزاردهنده‌تر می‌شود. یک کمپرس گرم می‌تواند احتقان در قفسه سینه شما را تسکین دهد و به شما کمک کند راحت‌تر نفس بکشید. تنها کاری که باید انجام دهید این است که یک کیسه آب‌گرم را روی سینه خود قرار دهید. حتی می‌توانید با آن بخوابید. اما مطمئن شوید که آن را درست بالای قلب خود قرار ندهید.

 

---

بهترین و نزدیکترین  تجهیزات پزشکی در تهران را  در بیزاَپ پیدا کنید!